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孕妇吃鲜柠檬的好处和坏处_孕妇吃鲜柠檬有哪些好处和坏处呢

时间：2023-02-05 18:03:48 来源：互联网发布者：DN032

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解答：

1、孕妇吃新鲜柠檬的好处一般包括补充营养、解渴，坏处一般包括刺激胃肠黏膜、引起胃酸增加。

2、好处：柠檬含有丰富的维生素C、糖、维生素B、维生素B、钙等营养物质，以及铁、磷等微量元素。柠檬营养丰富，含有较多水分，所以孕妇吃新鲜柠檬一般可以补充营养，解渴。

3、缺点：由于柠檬中含有较多的柠檬酸、苹果酸、绿豆精等物质，如果柠檬吃多了，可能会刺激胃肠黏膜，使胃分泌过多的胃酸，容易导致孕妇胃灼热、反酸。所以孕妇吃新鲜柠檬可能会刺激胃肠黏膜，导致胃酸增加。