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世界新消息丨苏打气泡水对身体有什么危害苏打气泡水喝多了会怎样？

时间：2023-03-28 08:12:20 来源：互联网发布者：DN032

1、造成骨质疏松：因为气泡水中的一些物质例如磷酸会直接导致人体钙质不吸收，导致骨骼的疏松问题。

【资料图】

2、造成缺血贫血：气泡水中的磷酸导致铁质不吸收，铁对于我们来说非常重要，铁造成人体缺血贫血问题，同时也导致没有足够的造血速度，长期以往之后会造成女生缺血贫血问题。

3、多喝容易造成体内浮肿。

气泡水的好处1、有效缓解便秘：气泡水中的气体会伴随体温升高而膨胀，从而刺激肠胃蠕动，增强肠胃活性，对于促进排便有良好的作用。

2、食量控制：在用餐时饮用气泡水，可以增加饱足感，避免饮食过量导致肥胖。

3、缓解孕吐：怀孕中的女性常常会有孕吐现象，觉得口中无味，食欲不振，甚至会导致营养不良，影响自身和胎儿健康，孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬气泡水，可以缓解孕吐的不适，让孕妇保持身心健康愉悦。

4、晕车、晕船、晕机：晕车晕船现象总会给我们的生活带来许多不便，用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状，最大限度的削弱这类问题的困扰。

5、缓解三高：气泡水间接提升人体新陈代谢能力，让生理机能呈现年轻态，有效缓解亚健康下的诸多症状。

6、促进血液循环：在人体的肺泡组织里，血红素结合氧的能力与体内二氧化碳浓度成反比，二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理作用。

7、降低胆固醇：根据欧洲马德里医院为期4个月的人体试验并且抽取血浆测试表明，多喝气泡水可以降低不良的胆固醇，提高好的胆固醇。此试验结果数据显示长期饮用气泡水可以抵抗心血管疾病的发作。

8、抗老化：促进皮肤血液循环，保湿肌肤，能有效抗老化，抗自由基，预防皱纹产生。

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