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环球短讯！引起春困的原因是什么春困是什么原因产生的?

时间：2023-04-24 08:04:44 来源：趣百科发布者：DN032

(资料图片)

阳春三月，大地呈现一片生机勃勃的景色，然后就在这样美好时节，我们不管是在学习或者是在工作的时间里，都很容易感觉到犯困，总想倒在床上好好睡一觉，其实这一现象就是春困。那么有没有谁知道引起春困的原因是什么呢？下面我们一起看看专家们怎么说。

其实引起春困的原因有很多方面，下面整理几点是大家普遍认为的。

1、春季之后人体的新陈代谢开始旺盛，此时如果得不到足够的营养补充，也会导致春困。饮食上避免吃油腻生冷之物，宜选用辛、甘、微温之品，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜，缺少维生素B也是引起春天发困的原因之一。

2、如果你有春困的想象，可能是由于春天的天气逐渐变暖，然后身体皮肤血管和毛细管也慢慢扩大，末稍神经血流量也慢慢增大，导致供应大脑的血流量相对性降低而缺血缺氧，进而影响大脑的体液调节就出现了打哈欠、打瞌睡等春困现象

3、人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象，通常由于气温，激素的影响，常会出现嗜睡，头晕等症状。

4、如果平时缺少运动量，在春天的时候就会很容易出现犯困症状。

5、平时吃的过多、穿衣服过多以及饮食上火等各种原因，这些可能会影响到人体的生理功能，继而加重春困的现象。

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