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产后气血虚的症状有哪些_产后缩阴运动有哪些

时间：2023-05-07 02:52:34 来源：互联网发布者：DN032

1、病情分析：产后阴道内的肌肉会松弛是正常的。

2、需要进行相关的修复训练，避免漏尿或感染。

4、提肛运动可以收紧阴道的肌肉组织，提高其弹性，经常反复练习。

6、2、产后收缩练习，可以每天练习15分钟左右。

7、另外，平时要注意个人卫生保健措施，阴道出血期间不要发生性行为。

本文到此结束，希望对你有所帮助。