您现在的位置是: 互联网 > > 正文

中国超3亿人存在睡眠障碍真的吗?失眠的人反而长寿是真是假?

时间:2023-05-19 16:35:44 来源:时刻网 发布者:DN032

中国超3亿人存在睡眠障碍真的吗?

中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,2021年中国有超过3亿人存在睡眠障碍。

一个明显的变化是,新冠之后,涌入睡眠门诊的患者增加了。“阳康”之后的失眠,来势汹汹,密集且强烈,往往发生在新冠之后的两个月内。

陈群医生说,新冠引起的短期失眠,起病较急,原因在学界还没有准确的解释,但多数一个星期就好了。可以将它视为生理的应激状态,是身体启动的自我保护机制,不必把它灾难化,如果严重影响了日间生活,可以通过用药快速打断失眠过程,防止它演变成三个月以上的慢性失眠。

失眠的人反而长寿是真是假?

失眠的人反而长寿这种说法通常是不正确的,失眠可能会导致自身免疫力处于下降状态,也会容易引起身体器官衰竭,会导致寿命出现缩短。失眠可能是一种心理性疾病,也可能是精神过度紧张,不排除是出现了身体疾病的可能性。患者通常需要保持愉悦的心态,在晚上睡觉前喝温热牛奶或者泡脚方法,缓解身心疲劳,缓解失眠。

标签: 中国超3亿人存在睡眠障碍 当代人失眠

抢先读

相关文章

热文推荐

精彩放送

关于我们| 联系我们| 投稿合作| 法律声明| 广告投放

版权所有© 2011-2023  产业研究网  www.coalstudy.com

所载文章、数据仅供参考.本站不作任何非法律允许范围内服务!

联系我们:39 60 29 14 2 @qq.com

皖ICP备2022009963号-13