运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。
标签：
抢先读
- 代配药，如何让老人便利又放心
- 代配药，如何让老人便利又放心
- 中新健康｜海尔生物拟吸收合并上海莱士
- 运动最好天天坚持，不然效果会变差，不如不练？丨中新真探
- 中新健康｜海尔生物拟吸收合并上海莱士
- 美股三大指数集体收涨 苹果续创新高
- “揽储大战”升级，钱存哪里最划算？
- “揽储大战”升级，钱存哪里最划算？
- 金观平：货币政策调整有力支撑稳增长
- 2024年12月中旬流通领域重要生产资料市场价格：20种产品价格上涨 28种下降
- 网传36家公司将被退市？证监会回应
- 网传36家公司将被退市？证监会回应
- 民营企业家走进广西考察交流 共享合作新机遇
- 中经评论：首发经济魅力在于“新”
- 冰雪旅游进入旺季 冬季旅游市场持续火热
- 民营企业家走进广西考察交流 共享合作新机遇
- 爱尔眼科“医德医风”系列报道荣获“2024年企业典型传播案例”大奖
- 民营企业家走进广西考察交流 共享合作新机遇
- 中国驻欧盟使团：所谓中国“产能过剩论”完全站不住脚
- 告别野蛮生长的探店行业，释放就业增收新效应
- 告别野蛮生长的探店行业，释放就业增收新效应
- 2024年12月中旬流通领域重要生产资料市场价格：20种产品价格上涨 28种下降
- 爱尔眼科“医德医风”系列报道荣获“2024年企业典型传播案例”大奖
- 告别野蛮生长的探店行业，释放就业增收新效应
- 告别野蛮生长的探店行业，释放就业增收新效应
- 财政部：我国明年将从5个方面实施更加积极的财政政策
- 告别野蛮生长的探店行业，释放就业增收新效应
- 大连海鲜预制菜“鲜”飘海外
- 安徽业界倡议二手车有序“出海”
- 安徽业界倡议二手车有序“出海”
- 大连海鲜预制菜“鲜”飘海外
- 滴水湖金融湾崛起为上海金融业第三极
- 天津市财政局加强资金支持 推动会展业加快发展
- 宁夏“油盆”品种新 “科技田”里实惠多
- 重庆快递业务量创新高，特产寄递全球
- 江津双福国际农贸城：保障节日蔬菜供应
- 深度升级，带来全新视听盛宴
- 临近新年，江津双福国际农贸城蔬菜储备丰富
- 重庆快递年业务量首破 20 亿件，助力山城特产走向全球
- 装修水电走顶好还是走地好？电工走明线怎么收费？
- 重庆发力具身智能机器人产业，创新举措引领未来
- 虹西社区：网格服务中的责任与担当
- 国产苹果市场出路在品牌
- 车企密集布局低空经济领域
- 上马击狂胡下马草军书是什么意思？死前恨不见中原什么意思？
- 网红玉米须茶真的有保健功效吗？
- 南通：候鸟与生态的和谐乐章
- 南通：生态改善，候鸟归来
- 南通：冬候鸟的生态乐园
- 保持农产品价格在合理水平
- 不经历一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香是什么意思？形容梅花傲骨苦寒来诗句有哪些？
- 宁都：稳岗返还助企发展 营商环境持续优化
- 卖车了etc怎么处理呢？买车需要什么手续？
- 一时无两是什么意思？倾尽全力的意思是什么？
- 两两归鸿欲破群依依还似北归人意思是什么？归去来兮胡不归是什么意思？
- 多元化金融的内涵是什么？金融包括什么呢？
- 股票市盈动的含义和价值是什么？市盈率反映了什么？
- 如何认识不同的融资形式？融资融券是什么意思？
- 哈尔滨机场迎冰雪旅游客流高峰
- 我国5G用户数突破10亿户
- 西南财大：成渝地区双城经济圈民生满意度稳中向好
- （年终特稿）“首店经济”引燃北京消费热力
- 12月23日“农产品批发价格200指数”比上周五上升0.30个点
- （年终特稿）“首店经济”引燃北京消费热力
- 中国铁塔叶臻：组建“数字天网”，飘起“分布式云”
- 西南财大：成渝地区双城经济圈民生满意度稳中向好
- 长8735米的成达万高铁华蓥山隧道贯通
- 狮子洋通道建设再加速 海事部门全力护航
- 狮子洋通道建设再加速 海事部门全力护航
- 福建宁德边检站高效保障冬季高峰期煤炭进口快速通关
- 山西电力现货市场运行一年 绿电外送全国第一
- 成渝金融法院今年来受理执行案件申请标的金额逾200亿元
- 成渝金融法院今年来受理执行案件申请标的金额逾200亿元
- 西平县焦庄大王庄小学举行“妙语展风采 故事润童心”主题活动
- “暖城”鄂尔多斯抢占智能网联创新高地
- 西平县盆尧镇开展非法出版物专项排查活动
- 西平县柏城三里湾小学开展“童心绘祝福 妙笔迎元旦”书画活动
- 河南牧业经济学院与豫坡集团战略合作仪式及西平县科技成果转移转化对接会成功召开
- 湖南泸溪：种植金弹子让致富有“颜”更有“值”
- 邵阳市大祥区开展新能源产业招商考察活动
- 双牌县教育系统：以“和美”特色推动教育进步
- 覆盖大江南北！前11月开行旅游列车1737列
- 长沙经开区：产业发展活力迸发，新质生产力崛起
- 长沙经开区：优化产业生态，助力企业高质量成长
- 株洲：智慧钢铁与物流产业融合发展新生态
- 前11个月山西省进出口额达1595.8亿元 同比增长3.3%
- 长沙经开区：多措并举构建优良“产业森林”
- 中欧班列（长沙）：为长沙制造业注入强大动力
- 一寸光阴一寸金整首诗是什么？寸金难买寸光阴什么意思？
- 工程机械行业的新能源浪潮与发展机遇
- 桃江县 28 座水库除险加固工程接近尾声
- 2024 工程机械大会：新能源引领行业变革
- 湖南三条高速公路正式运营，意义重大
- 零陵柳子街：文旅融合，魅力绽放
- 湖南四季度经济多领域增长，态势良好
- 零陵区人大助力柳子街的传承与发展
- 中国工程机械企业的新能源布局与突破
- 祁阳市：农机报废换新补贴，助力农业发展
- 今年前 11 个月湖南烟花爆竹出口增长 7.4%
- 买一挂大单什么意思？怎样判断主力出货还是洗盘？